Głowa do góry…..kilogramy w dół!!
Jakież zalety potrzebne są, aby wytworzyć doskonałego człowieka?Zimna głowa, gorące serce, trzeźwy sąd i zdrowe ciało.
Ralph Waldo Emerson
Gabinet Natura to...
Gabinet Natura to inwestycja w piękno i zdrowie, dlatego proponujemy Ci bogatą ofertę zabiegów. Nasze usługi przygotowane są z myślą o Twoim komforcie i dobrym samopoczuciu.
Na pewno znajdziesz coś dla siebie.
- Nie lubisz godzinami ćwiczyć na siłowni? Wypróbuj Vibra Line – efekt siłowni bez dźwigania.
- Nie masz czasu na codzienny spacer lub jogging? Vacu Well lub Body Space pozwolą Ci zrzucić zbędne kilogramy w podobny ale szybszy i przyjemniejszy sposób.
- A może po prostu chcesz się zrelaksować? Skorzystaj z sauny na podczerwień lub masażu.
Zaprzyjaźnione linki
Agencja reklamowa Neo Imprenta
Telefony
(71) 348 50 13Godziny Otwarcia
sob 9.00 - 16.00 gabinetnatura.eu@op.pl
ul. Czackiego 15, Wroclaw
Komunikator GG:
Tagi
wellness wrocław, odchudzanie wrocław, odnowa biologiczna wrocław,odchudzanie wroclaw, masaż relaksacyjny wrocław, cellulit wroclaw, drenaż limfatyczny wrocław,cellulit wrocław, masaż wrocław, nordic walking wrocław, masaż antycellulitowy wrocław, dieta wrocław, pielęgnacja twarzy wrocław, redukcja cellulitu wrocław, fitness wrocław
Nordic Walking
Nordic Walking to sport dla wszystkich bez względu na wiek, kondycję fizyczną oraz miejsce zamieszkania.
Nordic Walking można uprawiać wszędzie zarówno w górach, jak i na plaży, w miejskich parkach i podmiejskich lasach, na naturalnym podłożu, jak i na asfaltowych chodnikach.
Dzięki Nordic Walking możemy trenować i utrzymywać w dobrej kondycji praktycznie całe ciało. Dbamy o serce, mięsnie oraz o układ krwionośny. Może to być trening łagodny, dający wspaniałe odprężenie, jak i trening ostry i dynamiczny - znacznie poprawiający naszą kondycję fizyczną oraz ćwiczący nasze mięśnie.
W trakcie uprawiania Nordic Walking spalamy o 20% więcej kalorii niż przy tradycyjnym marszu, a co najważniejsze angażujemy ponad 90% mięśni całego ciała.
Zapraszamy na trening w pięknym krajobrazie Parku Szczytnickiego w obecności niezniszczalnej przyrody wzdłuż wałów kanału Odry, z fachowym prowadzeniem przez Instruktora Nordic Walking Polska mgr reh.ruchowej Macieja Majewskiego.
Korzyści uprawiania Nordic Walking:
- podczas treningu tętno wzrasta o ok. 5 - 17 uderzeń na minutę (jest wyższe o ok. 13% niż przy tradycyjnym chodzie)
- bezpieczne, zdrowe i biomechaniczne prawidłowe ruchy
- prawidłowe ustawienie ciała oraz prawidłową postawę
- harmonijny i symetryczny trening całego ciała
- zwiększa cyrkulację krwi i wzrost metabolizmu
- poprawę i wzmocnienie normalnego chodu
- wydatek energetyczny wzrasta średnio o 20%
- następuje rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion - trening oszczędza zarówno kolana, jak i stawy
- usprawnia układ oddechowy i sercowo-naczyniowy
- w trakcie godzinnego marszu z kijkami można spalić nawet 400 kalorii (dla porównania - przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii)
- marsz z kijami inicjuje pracę ponad 90% mięśni całego ciała
- kijki dają poczucie bezpieczeństwa i pozwalają na efektywny, dynamiczny trening w górach, na śniegu oraz na oblodzonych nawierzchniach.
Głowa do góry.... kilogramy w dół!!